我的時間管理從睡前沈澱開始

許景泰(Jerry)的一篇文章分享很棒，跟各位分享，順便也分享一下自己平常的工作習慣。

「沈澱、靜心」
一天的結束，從沈澱開始，每一天在上床睡覺前，我會先花心思好好思考到底今天做了些什麼，哪些事情沒有做好，哪些事情應該做好可卻沒有注意到，再者是把整天混亂的心情做點整理，讓自己不要被今天的問題給侷限，將心態放好迎接明日，床旁邊會放一些思考、哲學類型的書，然後睡前把腦袋放沉，將思考的轉速放慢，給自己一個慢慢喘息空間。

「計畫、安排」
上班前，我通常起床開始灌洗，過程中會不斷思索今天工作有哪些事情要做，這些事情的重要順序又是什麼，再來是有哪些話要說，應該要說些什麼才恰當，接著就是去看看行事曆，確認一下本日的行程，如果有其他想到的事情則是儘快安排進去，把心情整頓到適合上班的狀況，上班途中就是將集中力、注意力全放在一進公司的工作上。

「工作、執行」
進了公司，一項又一項的工作開始展開進行，每個時段要進行的工作都已經安排好，通常這些工作會在一個月前就排定好，每週再做細部調整，而所有的工作其實早在前一年的十月都已經排定，因此每月、每週、每天大致的工作方向都有，唯一的差別就是實際發生時的變動怎麼反應回既有的工作項目理，再者是妥善的執行到預期目標，比方說一天要寫幾頁簡報、回多少信件、做多少提案、完成多少通電話聯繫等。

「收斂、檢討」
即將到了下班，生理、心理也非常的疲累，腦袋也不大能夠動，索性的就將一天工作的項目做個整理，看看哪些事情完成、哪些事情沒完成，完成的狀況如何，在整體的工作表現上有沒有什麼要改進的地方，最重要的是今天工作有沒有必須要特別提出來檢討之處，有的話就寫在筆記本之中，做為這一天工作的總結。

「歸納、彙整」
回家途中，陸陸續續反思工作中的各個項目執行狀況，將自己整天的表現做些歸納，像是有哪些事情的處理集中度不足、處理細膩度不夠、互動方式不夠恰當等。漫長的回家路上，邊塞車邊想著自己應該要檢討的項目，另外就是如果有工作要回家做，則是先在腦海裡勾勒出整個執行的順序與流程，以便吃完飯、洗完澡後可以儘速的開工完成。

一天，這麼過去，日復一日，我常常說「人生最難的就是每天做一樣的事情，並且有規律持續的完成。」這麼做並不容易，但是這麼做卻可以令自己每天都比前一天還要更進步一些，只要自己多做一點，得到的就會多一些。