征服情緒，不要被情緒征服

開心也是過一天，不開心也是過一天。

征服情緒，不要被情緒征服。工作上難免十之八九不如意，每每遇到不如意之事就被情緒駕馭，甚至擊倒，人生這條路上，陪伴著的可能僅剩下反覆被擊倒挫敗的情緒。

跟我很熟且多年交情的朋友，曾開口問我：「別人這麼對你，讓你如此難堪，甚至在會議上令你下不了台，導致很多人看你不起，你又是怎麼忍得下這口氣？」我說：「沒有忍，不思忍則不忍。」當我越把別人的事情當一回事，別人就越容易間接掌握我的情緒與狀態，進而開後門給人操弄。

不是我沒有情緒，而是情緒其來有自。事情，往往都是雙向、相對。例如，今天有人看你不順眼，對你採取某些不大適當的行為，其背後相對意義可能是：

1. 你過得比他更好，他看你不起
2. 你獲得比他更多，他看你不起
3. 你擁有比他更美，他看你不起

朋友回我：「你也太過正向思考了吧？」我跟他說：「這一點都不正向，比較像是一廂情願。你想想，一個狀況惡劣、很窮酸、滿是問題的人，你會莫名跑去找對方麻煩？如果真這麼做，不也代表著你比對方還要來得糟糕嗎？就像你，會跑去找一坨大便的麻煩，只因為你看到那坨大便在你眼前？頂多就拿掃把掃掉吧，何必因為此事跟大便發脾氣？」

情緒控制得當，工作產出才得當。

告訴自己，每天抱持著期待、好奇、無知的心，期盼著每個「可能」，不預帶任何立場框住、限制自己，姿勢才放得開，心態才飛得遠，看見的高度才會遼闊、深遠。

開心的過這天吧。